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私たちの考え方
How we think？
私たち Atelier Essence はオンライン上を拠点に
ボディーデザインとウェブデザインを従軸とし
対面のパーソナルトレーニングでは
東京都内、新宿、渋谷にて活動しています。
どちらのサービスもデザインすることを
ご提供させて頂いていますので「Atelier」と屋号の先頭に付け
続く「Essence」とは、「本質」という意味を持ちます。
私たちの理念である「価値を創り出す」
これを常に達成していくためには「本質」を
しっかりと見極め、時に耳障りの悪い言葉にも
耳を傾けていかなければなりません。
なぜなら、そこに事実が存在しているからです。
聞こえの良い事だけに耳を傾け、都合のいいように
事実を解釈してしまうと成長にはつながりません。
その様にして私たちは常に当たり前の基準を上げながら
前進しているからこそ
ご提供できるサービスがあると考えています。
Atelier Essence, based online,
centers its activities around
body design and web design.
In addition to providing these services
in the online domain,
we conduct in-person personal training
at multiple locations in Shinjuku, Shibuya, Tokyo.
Both of our services, symbolized
by the name "Atelier"
and the subsequent "Essence,"
meaning "essence," are offered
to create designs that
embody our philosophy of "creating value."
To consistently achieve this philosophy,
it is crucial to discern the "essence"
and, at times, be willing to listen
to uncomfortable truths.
This is because facts exist within
those uncomfortable realities.
Listening only to pleasant things
and interpreting facts conveniently
does not lead to growth.
It is through constantly raising the standards
of what is considered normal that
we believe we can move
forward and provide valuable services.
私たちのサービス内容
What we do?
パーソナルトレーニング
Personal Training
「運動が苦手…」「続けられるか不安…」「何をどのくらいやったらいいかわからない...」最初はそう思うのは無理はないかもしれません。
でも大丈夫です。大切なのは “完璧にやること” ではなく、“無理なく続けること” です。
トレーニングは決して、ただ苦しく、つらいものではなく、本来は「あなたがあなたの身体を大切にする時間」 です。
あなたが継続できる範囲であなたができることを継続し、積み重ねること。それがあなたにとって一番効率の良い道であり、その道は全てそれぞれのオリジナルであるべきです。
あなたが生涯通して継続できるフィットネスの道をオーダーメイド。
運動を「やらなきゃ」ではなく、「やってよかった」と思える時間に一緒に変化させてみませんか？
“I’m not good at working out…” “I’m not sure if I can keep going…” “I don’t even know what to do or how much to do…”
If you’re feeling this way, it makes total sense. But you don’t have to worry. What really matters isn’t doing everything perfectly—it’s finding a way to keep going without stress.
Training shouldn’t feel like pure struggle and pain. At its core, it’s a time for you to take care of your body. The key is to build on what you can do, at a pace that feels right for you. That’s the most efficient path to results, and the truth is—there’s no one-size-fits-all approach. Your fitness journey should be uniquely yours.
Let’s create a fitness plan that truly fits your life—something you can keep doing not just for a few weeks, but for years to come.
Instead of feeling like “I have to do this,” let’s turn training into something that makes you think, “I’m so glad I did this.” Ready to take that step together?
食事アドバイス
Meal plan advice
「食事制限って辛そう…」「好きなものを我慢しないといけない？」「結局いつもどこかで食欲が爆発してしまう」。そんな不安、よくわかります。
でも安心してください。厳しい制限をする必要はありません。 むしろ、「これなら無理なく続けられる！」とあなたが思える方法こそが、一番大事なんです。
"ただそれっぽく食事を変える"のではなく、栄養について理解しながら"食事との向き合い方を変化させる"。
その積み重ねが、結果的にあなたが理想とする健康状態へと身体を導いてくれます。
大切なのは、ここでも「続けられること」
食事を楽しみながら、健康的な食生活を続けるコツを、私たちと一緒に見つけていきませんか？
“Dieting sounds miserable…” “Do I have to give up the foods I love?” “No matter what, I always end up giving in to cravings…”
If any of this sounds familiar, I hear you. And here’s the good news—you don’t need to follow strict rules or deprive yourself. In fact, the most important thing is finding an approach that actually feels sustainable for you.
Rather than just “eating healthier” in a vague way, we’ll work on truly understanding nutrition and shifting the way you think about food. Little by little, these changes will naturally guide your body toward the health and balance you’re looking for.
And just like with training, the key is consistency.
Let’s find a way for you to enjoy your meals while also feeling great. Together, we’ll build habits that actually last. How does that sound?
クライアント様
限定コンテンツ
This contents only for clients
but it's only in Japanese.
ここでは、私が MSG Fitness Center として
「聞いたことあると使えるは違う」
をテーマにNOTEに投稿している
健康やフィットネスに関する有料記事と
同一の内容をクライアント様には
無料で公開中です。
記事の詳しい内容は上記リンクから固定記事へ。
クライアント様は下記ボタンをクリック。
ウェブデザイン
Web design
個人様向け
HP・LPデザイン
ロゴデザイン
フライヤーデザイン
Services for Individuals
HP and Landing Page Creation
Logo Design
Flyer Design
誰 が作ってる？
Who do this?
Konosuke Kunimochi
A Personal trainer NASM-CPT
A Web Designer
私は、なんでもできます！
みたいな事は絶対に言いません。
それはできないことをただ把握していない
だけの可能性が高いです。
私は、常に当たり前の基準を上げていくために
できないことに目を向け注力し改善してく
それが私自身の引き出しの数につながり
クライアント様にご提供できる内容に
直結するとと考えています。
"I would never say, 'I can do anything!'
That's because it's highly likely that
I just haven't realized what I can't do yet.
I constantly focus on what I can't do to raise
my own standards and strive for improvement.
This process increases
the number of skills in my toolbox,
which directly translates into what
I can offer to my clients."
各種お問い合わせに関しましては
インスタグラムのDMまでお願いしています。
For various inquiries,
please contact us on Instagram DM.
Thank you.